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なんとなくしんどいとき、まず1か所だけ片づけてみて|心理学でわかった「整える」の力
散らかった部屋が心をしんどくする、3つの理由 ①ストレスホルモン(コルチゾール)が上がる アメリカの南カリフォルニア大学の研究で、散らかった部屋に住む女性はそうでない女性より、ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌量が一…
子どもとの時間のために、整える。子育て・節約・副業・AI活用などの実体験を発信する主婦ブログです。AIを使ったブログ運営や副収入の作り方、家事や育児を効率化する工夫、家族との暮らしを大切にするアイデアなどを、リアルな体験談を交えてわかりやすくお届けしています。
散らかった部屋が心をしんどくする、3つの理由 ①ストレスホルモン(コルチゾール)が上がる アメリカの南カリフォルニア大学の研究で、散らかった部屋に住む女性はそうでない女性より、ストレスホルモン「コルチゾール」の分泌量が一…